Querida amiga:
Es un placer invitarte a una nueva sesión del I-WIL Networking Lunch en la que contaremos como ponente con Marta Grau quién nos hablará sobre "Gestión del estrés: nuevas aportaciones desde la neurociencia".
Todos estamos
familiarizados con qué es el ‘estrés’ y sus efectos negativos tanto
a nivel físico como mental y psicológico. Pero poco se ha trabajado sobre los
diferentes tipos de estrés al que los directivos están
sometidos y deben superar, tanto en el ámbito familiar, como en el laboral y
social.
La gestión
del propio estrés es de vital importancia para poder liderar con
eficacia a equipos y organizaciones. También es fundamental saber detectar
posibles situaciones estresantes y anticiparse a los
conflictos que pueden derivarse de ellas.
En esta sesión nos adentraremos en los últimos avances realizados en el ámbito de las neurociencias, cuyos estudios muestran de forma objetiva cómo el estrés es capaz de alterar nuestro organismo, empezando por el cerebro y cómo esos cambios en el funcionamiento cerebral pueden revertirse e incluso alterar su estructura mediante la práctica de algunas técnicas.
Un abrazo fuerte,
Nuria Chinchilla
Profesora Dirección de Personas en las Organizaciones
Titular de la Cátedra Carmina Roca y Rafael Pich-Aguilera Mujer y Liderazgo
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